Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut?
- Warming up
- Cooling down
- Sit down up
- Interval run
- Semua jawaban benar
Jawaban: A. Warming up
Dilansir dari Ensiklopedia, Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut warming up.